MANFAAT SUJUD

SUJUD DAN TATA ULANG SARAF

Pada tahun 2017, peneliti dari Kanada dan Iran melakukan sebuah penelitian terhadap aktivitas sujud dengan alat bantu EEG Scan. EEG scan, atau elektroensefalogram, adalah metode perekaman aktivitas listrik otak menggunakan elektroda yang ditempatkan di kulit kepala.

Kita ketahui bahwa sujud merupakan salah satu rukun shalat lima waktu dan juga merupakan posisi terdekat antara seorang hamba dengan Rabb-nya. 

Hasil penelitiannya menunjukkan bahwa sujud mampu meningkatkan aliran darah sebesar 10 - 20% ke prefrontal korteks/ubun-ubun karena posisi kepala lebih rendah daripada jantung. 

Sujud juga mampu meningkatkan gelombang beta sebanyak 16%. Gelombang beta adalah gelombang otak dengan frekuensi 12-38 Hz, yang terkait dengan aktivitas mental yang aktif, fokus, dan kewaspadaan, konsentrasi dan pengambilan keputusan. 

Sujud juga mampu meningkatkan pengendalian diri dan penalaran moral karena otak berada dalam posisi silent  

Setelah 20 detik sujud, dimensi fraktal turun sebanyak 14%, yakni penurunan yang tajam pada aktivitas otak yang kacau sehingga mengurangi stress. 

Allah SWT berfirman dalam surah al Alaq ayat 16

ناصية كاذبة خاطئة

Kata ناصية berarti ubun-ubun. 

Prefrontal korteks atau ubun-ubun adalah tempat dimana moral dan pengambilan keputusan terjadi. Maka dengan sujud, kita memberikan aliran darah ke ubun-ubun kita. 

Subhanallah. 

Semoga bermanfaat 🙏☺